Melisa, planta considerada como medicinal por sus propiedades relajantes y digestivas. Su aroma y sabor herbáceos que te recordaran al limón no te dejaran indiferentes.
Entre sus propiedades encontramos:
Alivia el dolor muscular: La melisa es antiespasmódica. Puede utilizarse como un tónico muscular, pues alivia las molestias producto de un mal entrenamiento.
Ayuda a conciliar el sueño: la acción sedante. Por ello, puede ser ideal para aquellos que sufren de insomnio.
Baja la temperatura corporal: La melisa promueve la sudoración. Por ello, se recomienda beber sus infusiones cuando se tiene gripe, resfriados o fiebre. El sudor cumplirá una función muy efectiva, ayudará a aliviar los síntomas y a disminuir la temperatura del cuerpo.
Ayuda a la digestión: En caso de una mala digestión, entre tantas formas para facilitarla que existen, se recomienda tomar melisa. Se puede combinar con menta, jengibre o canela. Gracias a sus propiedades, es posible aliviar síntomas como el mareo, las náuseas y la incómoda sensación de pesadez.
Ayuda a calmar los nervios: Se cree que esta planta tiene efectos positivos sobre la ansiedad o el estrés. Estos males atacan a cada vez más personas en la vida cotidiana.
Al ser una infusión de puramente la planta en cuestión es:
Sin gluten, apto para celiacos
Sin azúcar, apto para diabéticos
Sin lactosa, apto para intolerantes a la lactosa
No modificado genéticamente
Apto para veganos y vegetarianos
Ingredientes
Melissa officinalis L. (hoja)
Modo de empleo
Coloca 2-3 gramos de Melisa Helps en una tetera con agua a 100 grados centígrados. Tápala y deja que repose durante 5 minutos. A continuación, con la ayuda de un filtro, vierte la infusión dentro de una taza.
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